ਹੈਪੀਸੈਲਫ ਜਰਨਲ: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰੀ ਡਾਇਰੀ
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਚੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇ? ਹੈਪੀਸੈਲਫ ਜਰਨਲ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਪਰਖੀ ਗਈ: ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਉਛਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਛਾਲ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਮੂਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ। "ਦੋ ਨਹੀਂ ਹੈ," ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਦੂਤ ਵੀ ਉਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਸਿੱਪੀ ਕੱਪ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮੋਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। "ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਹੈ," ਪਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ: ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾ ਕੁਚਲਣਾ, ਅਗਲੇ ਗ੍ਰੇਡ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਤਾਲਾਬੰਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਔਲਾਦ 'ਤੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵੀ ਸੁੱਟਦੀ ਹੈ। ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲਾ ਹੈਪੀਸੈਲਫ ਜਰਨਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਹੈਪੀਸੈਲਫ ਜਰਨਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ; ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਡਾਇਰੀ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਉਸ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗੱਲਾਂ ਲਿਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਮੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਮੇਰੀ ਧੀ ਖੁਸ਼ ਸੀ, ਉਦਾਸ ਸੀ, ਜਾਂ ਸ਼ਰਮੀਲੀ ਸੀ। ਕੁਝ ਪੰਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਪੰਨੇ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਵਾਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਕਿਤਾਬਚਾ ਪਿਆਰੇ, ਮਿੱਠੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਫ੍ਰੀਹੈਂਡ ਡਰਾਇੰਗ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਵਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇਲਾਸਟਿਕ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੀ ਧੀ ਖੁਦ ਹੈਪੀਸੈਲਫ ਜਰਨਲ ਚੁੱਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮੋਜੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਦਿਨ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚਿਹਰੇ ਉਸ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਉਂ। ਇਹ ਖੋਜਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਹਰ ਰੋਜ਼, ਮੈਂ ਉਸਦੇ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਭਰਾਵਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਉਹ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਸਦੀ ਕਿਰਨ ਦੇਖਦੀ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿੱਠੀ ਕੀ ਹੈ: ਕੁਝ ਵਾਰ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਮੇਰੀਆਂ ਤਿੰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਪੁੱਛ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਪੁੱਛਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੰਨੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਜਰਨਲ ਉਸਦੀ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੈਪੀਸੈਲਫ ਜਰਨਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤੋਹਫ਼ਾ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। 6 ਤੋਂ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ।