Das schönste Shop Ein Fitnessstudio, wie man es sich in Lissabon vorstellen kann: Aimara StudioEs ist ein Fitnessstudio, das auf Langlebigkeit ausgerichtet ist und ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Ruhe und ErholungZunächst einmal ist das Fitnessstudio erstklassig. Außerdem sind die Kurse... nicht Ihr üblichesDenken Sie an Gymnastik, Gyrokinese, bewusste Stärke, VO2 max, Eis und Atem, Urbewegungen, alle Arten von Yoga und so weiter. Die Idee ist, dass die Lektionen achtsam Beginnen Sie mit bewusster Atmung und Dehnübungen und beenden Sie die Übung genauso. Anschließend können Sie in der großen Sauna schwitzen und, wer sich traut, im Wechsel ein Eisbad nehmen. Im Eingangsbereich des Fitnessstudios befindet sich eine schöne Saftbar mit einer großen Auswahl an gesunden, proteinreichen Snacks und Smoothies. Sind Sie Mitglied bei Aimara? Dann aufgepasst, denn es könnte Ihr neues Lieblingsstudio werden! Zweitwohnsitz.

Aimara Studio

Pilates nach Rezept In Lissabon hebt Reformer Pilates auf ein neues Level. Die Studios sind nicht nur wunderschön – es gibt sogar drei Standorte in der Stadt –, sondern auch die Kurse sind richtig gut und intensiv. Man beginnt mit 10 Minuten Trampolinspringen zum Aufwärmen (als ob die vielen Hügel in Lissabon nicht schon genug wären!). Danach geht es an Beine, Rumpf und Arme: der charakteristische Prescription-Kurs.

Neben diesen intensiveren Kursen gibt es auch spezielle Anfängerkurse, Kurse für Schwangere und Mütter nach der Geburt sowie Kurse zur Regeneration für alle, die es etwas ruhiger angehen lassen möchten. Und nicht zuletzt: Halten Sie in den sozialen Medien Ausschau nach dem Pilates-Kurs am Strand. Ein wunderbarer Start in den Samstagmorgen! Übrigens: Wenn Sie selbst Pilates-Trainer/in werden möchten, können Sie sich bei Prescription für die Akademie anmelden. Wir sind von Prescription begeistert!

Pilates nach Rezept

Bei Kernkollektiv Trainiere Matten-Pilates (und nein – nicht das übliche Matten-Pilates, sondern ein besonders intensives mit vielen interessanten Hilfsmitteln) oder Reformer-Pilates auf einem Megaformer. Es werden Anfängerkurse angeboten, und wenn du bereits etwas Erfahrung hast, ist dies genau das richtige Studio, um dich körperlich herauszufordern.

Die Kurse beginnen schwungvoll und dynamisch, es gibt kaum Pausen dazwischen, und nach dem Kurs fühlt man sich richtig ausgepowert. Wir sind begeistert! Das Fitnessstudio ist zudem blitzsauber. Vor dem Kurs kann man es sich in der Winterlounge gemütlich machen und fühlt sich so gar nicht wie in einer Großstadt. Das Studio liegt extrem zentral und die Geräte sind alle brandneu. Eine Mitgliedschaft ist zwar nicht günstig, aber die Investition lohnt sich definitiv.

Kernkollektiv