Geen stress, ultiem ontspannen en helemaal niks moeten – klinkt als muziek in de oren. Bij Thermen Resorts draait het om verdieping, ontspanning en het opdoen van nieuwe energie, want dat zorgt voor een goede gezondheid én meer levensgeluk (ja, een beetje zweverig, maar oh zo waar). Naast relaxen kun je hier echt connecten met je lichaam en geest via mini & wellness retreats, workshops en retreat programma’s. Zo worden die donkere dagen in ieder geval een stuk aangenamer.

Hoe werkt dit dan? De One Day Retreats van Thermen Retreats zijn de perfecte manier om de wereld van rust in te duiken. Bij Thermen Bussloo kun je ontdekken wat ademhaling voor jou doet en leer je de verbinding tussen hoofd en hart te maken. Dit doe je met oefeningen en de ademcirkel (klinkt spannend, maar het is top). Liever mediteren? Dan ben je helemaal op je plek in Thermen Bad Nieuweschans, waar je in de Nordic sferen komt en teruggaat naar de bron. En ja, dat gebeurt inclusief een hartmeditatie in de kruiden sauna – die moet wel heerlijk ruiken.

Last but not least: voor de echte avonturiers is er de cold/heat retreat. Hier ga je zowel kou als hitte ervaren, terwijl je ademhalingstechnieken, yoga en andere bewegingsoefeningen doet. Het ultieme doel? Beter in connectie staan met je lichaam en geest.

Wat kun je winnen?

Tromgeroffel… Bij een van de Thermen Resorts maak je kans op een One Day Retreat ter waarde van 169,- euro, met een programma dat helemaal in het teken staat van ontspanning. Elk retreat heeft zijn eigen thema – ademhaling, meditatie of een cold/heat retreat – zodat jij kunt kiezen wat het beste bij je past. Relaxen tot de max.