En toch kwam Marijke via via op ons pad. Of ze ons niet toch kon helpen? We keken elkaar aan, haalden onze schouders op en dachten hetzelfde: baadt het niet, het schaadt zeker niet. In verband met de lockdown werd onze intake met Marijke een Zoom-intake, en dat is, eerlijk is eerlijk, hartstikke prima te doen. Een uurtje bellen, je verhaal vertellen, het probleem lekker downgraden en Marijke die daar dan als een pro direct doorheen prikt. Want ja, we zíjn moe. En ja, er kan echt wel wat verbetert worden, zelfs al zijn er heus mensen die een groter probleem hebben: ieder huisje heeft zijn eigen kruisje en ieder kruisje zijn eigen gewicht.

Na de digitale intake volgde een vragenlijst en een opdracht: drie dagen een logboek bijhouden. Wat eet Vito, hoe en wanneer speelt hij, wanneer kijkt hij TV en, uiteraard, wanneer slaapt hij. Drie doodnormale dagen, ook bij oma en de opvang. Oke, dat kunnen we. Dus dat deden we. We leverden de boel zonder te smokkelen in en kregen een week later een uitgebreid schrijven van Marijke terug. Alles nog altijd digitaal (het is ook mogelijk om af te spreken maar wij zaten dus midden in de lockdown), en vervolgens telefonisch toegelicht. Nu wil ik hier niet uitgebreid ingaan op de conclusies van Marijke, want ieder kind, en ieder gezin, is anders. Vandaar ook die intake, een flinke dosis mensenkennis, het logboek en het telefonisch doorspreken. Maar wat er daarna ‘uitrolt’ is een praktisch en ‘ideaal gezien’ plan van aanpak.

Voor elk kind? Waarom zou je dan een slaapcoach inschakelen? Die vraag stelden wij onszelf ook, en echt een goed antwoord had ik voorheen niet, vandaar dat we ook bijna 2,5 jaar ‘gewacht’ hebben voordat we hulp inschakelden. Immers: google weet raad, toch? Mis. Het enige echte grote voordeel van een slaapcoach is dat deze coach naar jullie kijkt, en naar jullie alleen. Wat bij jullie en jullie kindje past. Het is een houvast en een verzameling van zaken die je ergens misschien al wist, maar die je onverhoopt in je eentje gewoon niet onder de knie kreeg. Het is een steuntje achter de rug en een plek om ‘uit te huilen’, om raad te vragen – zelfs als het niet helemaal is wat je gehoopt had.

Dat laatste is overigens bij ons niet het geval: het voor ons veel te uitgebreide plan van aanpak bleek goed te downgraden naar een haalbaar schema met eenvoudige aanpassingen in ons vaste stramien. Teveel zuivel kan een kindje onrustig maken, wist je dat? Weg met die fles voor het slapen (bleek overigens amper een gevecht te zijn). Dat TV en de iPad killing zijn, wist ik allang maar dat gevecht kon ik alleen niet winnen van mijn man die het in slaap vallen met TV het lekkerste vindt wat er is. Marijke is de pro, en naar haar luistert hij in elk geval al een stuk beter ;-).