19 november 2024, door Isa de Laat

Recensie Oura Ring: is de werking van de favoriete smartring een feit of fabel?

19 november 2024, door Isa de Laat

Recensie Oura Ring: is de werking van de favoriete smartring een feit of fabel?

Vonden we eerst dat de Apple Watch ons hele leven beter kon bijhouden dan wijzelf, kwam plotseling ook de Oura Ring om de hoek kijken. Menig beroemdheid verscheen met de opvallende ring (over de smaak valt te twisten) om de vinger. De Oura Ring is ontwikkeld door een Fins bedrijf dat bekendstaat om zijn expertise op het gebied van gezondheidstechnologie. Deze ring meet vrijwel alle gezondheidsparameters, zoals hartslag, lichaamstemperatuur, slaapcycli, activiteitsniveaus en HRV (hartslagvariabiliteit).

Is de Oura Ring de hype waard? #No Spon.

Kim Kardashian, Gwyneth Paltrow en Jennifer Aniston en Monica Geuze gingen je voor

Oura levert gratis ringmaatkits om thuis je maat te bepalen. Op de site bestel je na het bepalen van je maat je favoriete kleur en maat. Even wachten en hoppa, daar is die dan. Niets doet vermoeden dat in het minimalistische design van de lichte ring (ja, dat zit fijn, ook tijdens het slapen) een hightech apparaat schuilgaat. En hoewel het design misschien niet het eerste is dat je bij de juwelier aanwijst, is het geen over-de-top sieraad. Draai je de ring om, dan zie je aan de binnenkant de magic: de techniek die je koppelt met een app, waarvoor je een paar euro per maand betaalt.

Wat je kunt meten, is te vergelijken met die van je Apple Watch, maar dan net nauwkeuriger en uitgebreider en met een gigantisch lange batterijduur. Je meet bijvoorbeeld hartslag, lichaamstemperatuur, menstruatiecyclus, slaapcycli, activiteitenniveaus en HRV (hartslagvariabiliteit). Met de rapporten en analyses gaat je slaapkwaliteit, herstel en algehele welzijn als een speer.

We zouden graag een aantal kritische noten toevoegen, dus here we go: het is een behoorlijke investering en meldingen zoals bij de Apple Watch ontvangen, is niet mogelijk. Maar man o man, wat is dit de hype waard.

Oura Ring