Las mejores clases de deportes en Ámsterdam según el equipo de Barts Boekje.
Hacer ejercicio, pero preferiblemente de una forma que nos motive a volver mañana. Desde pilates con reformer y barre hasta boxeo, CrossFit y yoga: Ámsterdam rebosa de gimnasios y clases para sudar a mares, o simplemente para despejar la mente. Le preguntamos al equipo de Barts Boekje para qué prefieren ponerse sus mallas de entrenamiento, y la lista que surgió fue bastante variada. Un lugar para esforzarse al máximo, otro para estirar y respirar. Y bueno, también una sauna después. Porque el equilibrio es fundamental.
Pilates, barra y mucho trabajo de core.
- Centro CORE40 – Pilates con reformer. Uno de los favoritos del equipo.
- Estudios de Movimiento | Hot Yoga y Pilates – Pilates caliente. Y con hot En realidad nos referimos a caliente.
- FORM | Barra y Yoga – Entrenamientos de barra y tipo pilates/yoga.
- Estudio deportivo 79 – con sedes en NDSM y Onder de Bogen; ideal para Pilates y yoga, entre otras cosas.
Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento
- CrossFit Determinado – CrossFit en Veemkade. Para mejorar el levantamiento de pesas, el salto, la carrera y el remo.
- El gimnasio Set – entrenamiento de fuerza y entrenamiento personal.
- El Laboratorio de Entrenamiento – Oeste – Entrenamiento de fuerza y clases grupales, desde Power hasta Circuit y HIIT. También tienen una sede en De Pijp.
Boxeo
- Club deportivo subterráneo de Ámsterdam – para cuando realmente quieras sudar.
Yoga
- Estirar y doblar Yoga y movimiento en Ámsterdam-Nord. ¡Después de tu entrenamiento, date un chapuzón en la piscina y la sauna!
- Sportstudio 79 aparece dos veces en la lista esta vez, porque allí también puedes dar rienda suelta a tu pasión por el yoga.
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