Sportieve reizen voor vrouwen: bestemmingen voor een sportieve trip
Sportieve reizen zijn al lang niet meer alleen voor fanatiekelingen met een startnummer. Want wie wil hiken in de bergen, yoga’en op een klif, surfen bij zonsopgang of fietsen langs wijngaarden heeft opties genoeg. Voor vrouwen, door vrouwen, en vooral: mét vrouwen.
Deze trips zijn getest en goedgekeurd door vrouwen die weten waar ze het over hebben. Womanproved, dus. Of je nu alleen gaat of met je beste vriendin: grote kans dat je met spierpijn terugkomt.
Solo, maar ook graag zekerheid? Wij schreven ons in The Atlas Trail, een hike dwars door het Atlasgebergte van Marokko.
Vijf dagen nauwelijks internet, wc en luxe maar wel in de mooiste vorm die we ons hadden kunnen bedenken. Op het menu vijf volle dagen wandelen, afgewisseld door zon, sneeuw en wind, in het hart van het Centraal Atlasgebergte, het leefgebied van het Berbervolk.
Het grote voordeel van boeken via Travelbase: de volledige organisatie is uit handen genomen: Nederlandstalige gidsen, unieke kampeerplaatsen op plekken waar je zelf nooit zou komen, en een zorgeloze reiservaring van het eerste tot het laatste moment. De trail loopt in juni en september. Wij vonden dit zo vet! En zo gezellig met de groep mensen die ook deelnamen aan de trail.
Het wild swimming-fenomeen is losgebarsten. Wild Swimming betekent zwemmen in natuurlijk, open water: denk aan meren, rivieren, de zee of baaien zonder grenzen, middenin de natuur, weg van de drukte en het chloor van zwembaden. Door het koude water word je wakker geschud, activeer je je lichaam en geest en ervaar je een energieboost die lang blijft hangen. Het gaat niet om presteren, maar om samen zijn, loslaten en ruimte maken voor jezelf. Het warme kopje thee of het stuk cake na het zwemmen is net zo belangrijk als het zwemmen zelf en de retreats die georganiseerd worden zijn steeds leuker.
Het Salt Sisterhood retreat is een exclusief retreat voor vrouwe nin Cornwall en Portugal. De dag begint met een verkwikkende duik in een afgelegen kreek of in de zee, gevolgd door een gezond ontbijt en een yogasessie onder leiding van Lauren Biddulph, oprichter van The Salt Sisterhood. Elke dag neemt Lauren je mee naar verborgen zwemplekjes langs de ruige kust, zoals Godrevy’s Cove, waar een wandelpad door bramenstruiken je naar het water leidt. Na een dag vol zwemmen en avontuur serveert de chef kleurrijke, voedzame vegetarische maaltijden, waarna je de dag afsluit met warme chocolademelk en yin yoga.
Hot girl summer! En wel in Arosa, Zwitserland. Hier kun je ’s ochtends werken (we noemen het wandelen, mountainbiken, zwemmen) en ’s middags in een bergmeer liggen. Het Zwitserse dorp op 1800 meter is compact genoeg om alles lopend te doen, maar zit ingeklemd tussen bergen die tot bijna drieduizend meter reiken.
Alleen al rond Arosa liggen 200 kilometer aan paden, en de Zehn-Seen-Wanderung brengt je in vijftien kilometer van het ene kristalheldere bergmeer naar het volgende. Het hele gebied Arosa Lenzerheide telt tot 300 kilometer gemarkeerde routes, ook uitstekend voor trailrunning.
Wil je op twee wielen: de regio tussen Lenzerheide, Arosa en Chur heet niet voor niets Bike Kingdom met wereldbekers en WK’s op de teller en flowtrails voor elk niveau. In Arosa zelf zit de Hörnli Flowtrail plus een skill center om eerst rustig te oefenen.
En dan het beste voor het laatst: het natuurbad aan de Untersee heeft een echt zandstrand, beachvolleybal en een zonneterras, en met de Arosa Card kom je er gratis in. Wie liever afkoelt met stijl: er ligt ook een 18-holes golfbaan bij Maran, een van de hoogstgelegen van Europa.
Women only: sorry not sorry! In het hart van de Franse surfscene hosten Elin en Amanda dit geweldige surf- en wellness-retreat. Bonanza: a large amount of something desirable. En ja, dat is precies wat het is.
Misschien een tikje exclusief, want het retreat is zeker niet goedkoop en binnen een week na lancering al volledig volgeboekt. Nu willen we nog meer! Maar de focus ligt breder dan alleen op de plank staat. Een glas wijn hoort er namelijk ook bij, net als dansen tot in de late uurtjes. Het doel? Niet per se de beste shredder in het water worden, maar community en gezelligheid met like minded peeps. Ook hier ben je als beginner meer dan welkom.
Wat begon als een kleine try-out, groeide razendsnel uit tot een populaire women-only touring agency. Saga Líf zag dat er nog geen tours speciaal voor vrouwen in IJsland waren. Zo gezegd zo gedaan en zo werd ze oprichtster van Viking Women. En die tours die je met Saga boekt, zijn lekker sportief.
Zo organiseert ze de bekende hiking tours. Of je nu een ervaren wandelaar bent of beginner, de IJslandse hooglanden zoals de Laugavegur trail zijn adembenemend en een must-see. National Geographic noemde deze trail zelfs een van de “20 Best Hikes in the World”. O en trek je crampons maar aan, want er wachten ook ijsklimmen en tochten over gletsjers op je.
How about dat balletje slaan in de zon dan? Ok, je moet even goed plannen, omdat het klimaat minder ideaal is. Maar Zweden heeft een grote padelscene, vooral in de zomermaanden. Weer of niet, Maryhill Estate is altijd een goed idee. Want vrouwen snappen dat we na die sportieve inspanning wel willen luieren in een goed resort.
Zuid Tirol? Sud Tirol? Südtirol? Waar is dat ook alweer? Italië! Ja, dat is verrassend he? Althans, when you, know, you know, maar zo niet, dan, euh, niet. Maar Zuid Tirol is weldegelijk Italië en dat betekent dat je er – inderdaad – verrukkelijk eten kunt. Om precies te zijn is het de noordelijkste autonome provincie van Italië. Je treft er een deel van de Dolomieten (bergen! sneeuw!), er wordt (ook) Duits gesproken (jawohl) en de hoofdstad is het (hele leuke) Bozen (ofwel Bolzano in het Italiaans, klinkt altijd beter). En als je ergens sportief uit de voeten komt dan is het hier wel! Die sportieve bucketlist vink je in de winter af met wintersport en in de zomer met uitdagende hikes in de bergen en ontspannende wandelingen of wielrentochten door de idyllische valleien.
Soms is een goede padelbaan en een knappe gym al genoeg om te voldoen aan een sportieve vakantie. Het Es Saadi Gardens & Resort ligt in het hart van de Gouden Driehoek van Marrakech en is, feitelijk, 20 hectare aan prachtige tuinen met uitzicht op het Atlasgebergte, in de buurt van de immer inspirerende en hysterische souks en het Djemaa el Fna-plein. Kortom: een oase. Of: een paleis, want dat is het. Een paleis met heel veel suites en een aantal privé villa’s om precies te zijn, die laatste elk met een eigen zwembad en butler – je logeert in een paleis of niet natuurlijk. Ook hier weer een dijk van een spa: 3000 m² verdeeld over drie verdiepingen. Trek daar maar een paar dagen voor uit: er is een scala aan traditionele en hedendaagse behandelingen te boeken en het is het Dior-instituut buiten Parijs. Kost een paar centen maar dan… Juist. En als je daarmee klaar bent, kun je terecht bij een verscheidenheid aan restaurants, het oudste casino van Marokko en de beroemde nachtclub Theatre. En sinds kort een nieuwe padelbaan.
Belize in Midden-Amerika is sowieso een topbestemming, maar het noordelijkste land van Centraal-Amerika herbergt ’s werelds op één na grootste koraalrif. Een absolute bucketlist-ervaring is snorkelen langs het rif of duiken in de legendarische Great Blue Hole: een enorme, eeuwenoude zinkgat met mystieke stalactieten en nieuwsgierige rifhaaien. Ambergris Caye is dé plek om het Hol Chan Marine Reserve te ontdekken, bekend om z’n kleurrijke koraal en vriendelijke zeeschildpadden die gewend zijn aan bezoekers. En vlakbij ligt Shark Ray Alley, waar je met roggen en verpleegsterhaaien zwemt. En top hotels hier. De Turtle Inn Belize got it all: een houten hut verdekt opgesteld op het strand, wuivende palmbomen, een kleurrijk dorpscentrum op fietsafstand, de lekkerste pizza’s uit een houtoven die aan de rand van een bomvolle kruiden- en groentetuin staat, een prachtige Japanse badkamer, een buitendouche, Balinees houtsnijwerk overal, een enorme schelp waarmee je de receptie kunt bellen en waan-, waan-, waanzinnig lekker eten. Juist ja. En ze hebben een eigen duikcentrum.
Meer tips
-
Pitstop tijdens ADE: Keune opent een touch-up corner op Amsterdam Centraal
-
Kiehl’s Ultra Facial Cream en 1cc CollaShot Plump Serum: het beautyduo voor je herfsthuid
-
YUYOU Amsterdam: de plek waar vrouwen in beweging komen (women only)
-
Maison Le Chevreuil: dé nieuwste (en knapste) aanwinst in het Franse Meursault
-
Guerlain Spa bij Waldorf Astoria Amsterdam: de beste hotelspa van Nederland
-
Opfriesen: opladen, Friesland style
-
De Solheim Cup combineren met een trip naar Den Bosch doe je zo
-
Hoe rustig te slapen in je hotelkamer?
-
Je eigen Hourglass palette met charms? Dat kan nu bij de Bijenkorf Amsterdam
-
Amara Wellness Ibiza: voor als je écht wilt opladen
