Deze zonnebrandcrème neem je mee op vakantie
Ooo, de ellende die het inpakken van de koffer heet. Wat je ook doet, hoe lang je dat ook doet en in welke tempo, gooi in ieder geval zo snel mogelijk (!) een zonnebrandcrème in je koffer. Natuurlijk voor warme, zomerse bestemmingen, MAAR ook op wintersport of een citytrip in februari is SPF belangrijk. Zelfs op een grijze dag zou de zonkracht op kunnen lopen tot een UV van drie of hoger. Vanaf zonkracht drie loopt je huid al risico op schade. Smeren dus.
Zonnebrandcrème is, naast niet roken en een beetje mazzel met je genen, het beste wat je kunt doen tegen huidveroudering.
Holland & Barrett zette een paar fijne, reis-proof SPF’s voor je op een rij, zodat jij zonder gedoe de zon in kunt.
Lastig he, hoe veel zonnebrand moet je gebruiken om je huid voldoende te beschermen tegen de zon maar niet helemaal wit te zijn van de lotion. Daar is een handig ezelsbrug voor: de regel van zeven.
- Eén theelepel zonnebrandcrème voor gezicht inclusief oren, nek en hals
- Twee theelepels zonnebrandcrème voor borst en rug
- Twee theelepels zonnebrandcrème voor schouders, armen en handen
- Twee theelepels zonnebrandcrème voor benen en voeten
De basis van goede huidverzorging is reinigen én elke dag smeren met een crème die beschermt tegen uv-A en uv-B. Het liefst een met minimaal SPF 30. Die blokkeert namelijk zo’n 97% van de uv-B-straling. Even om te vergelijken: ongeveer 93% tegen.
Ook in de ochtend is het smeren van SPF belangrijk. We denken vaak dat er wel een hoge SPF in onze dagcrème of moisturizer zit, maar dat valt tegen. Twee derde (64%) van de Nederlanders gebruikt namelijk geen moisturizer met SPF 30 of hoger. Zonde, want het is zó simpel: die crème smeer je ’s ochtends toch al op (oké, meestal dan). Twee vliegen in één klap, noemen we dat. Wat helemaal fijn is, is als er ook gelijk een kleur in de crème zit (drie vliegen in een klap). Witlof Skincare heeft een Tinted Day Cream met SPF30. Dan heb je dus gelijk je BB cream op. Q+A heeft fijne mini tubes zonnebrand die je gemakkelijk in je handtas kunt gooien zodat je door de dag heen op vakantie even kunt bijsmeren.
Wanneer je in de winkel voor het schap staat om zonnebrand voor je lichaam uit te zoeken, is een lotion altijd een goede keuze. Helemaal wanneer je huid de hele zomer blood stelt aan de zon, een lotion voed namelijk je huid extra naast dat hij je huid beschermd tegen de zon. De Zonnenbrand Lotion van De Tuinen heeft factor 30 en factor 50, zorgt voor een soepele beschermde huid. Alleen handbagage mee? Dan kun je ook voor de kleine verpakkingen gaan van ZARQA.
Als je aan het begin van de zomer nog wat hulp kunt gebruiken voor die winterbenen: er is ook een zelfbruiner lotion. Kleine tip van ons.