Alles oké met cbd: Ebb + Flow en tips tegen stress
We hadden het ons als tiener niet kunnen voorstellen dat wiet gewoon bij iedere drogisterij te koop zou zijn en zelfs je oma het nog zou gebruiken. Kleine nuance dat cbd een extract is uit de hennepplant en slechts een micro hoeveelheid van de substantie THC bevat. High word je er dus niet van - oma ook niet - maar wel biedt cbd-olie hulp bij tal van stress gerelateerde kwaaltjes. Minder stress en pijn en meer rust en slaap dankzij dit plantmedicijn dus. En het is als natuurlijke gezichtsverzorging goed voor je huid. Alles oké dus, met cbd.
De verpakking van Ebb + Flow doet vermoeden dat het om een high end verzorgingsmerk gaat. En dat is het ook. Ebb + Flow maakt cbd-olie en skincare met cbd-olie. De druppels brengen je meer rust in je hoofd en de huidolie meer rust op je huid. De 99% natuurlijke huidolie is een rijke, maar lichtgewicht olie voor dag en nacht, die de huid gladder maakt en oneffenheden doet verminderen. Hallo, egale huid! En terwijl je huid lekker straalt, kan de cbd-olie je helpen bij een betere nachtrust, vermindering van pijn en het brengen van meer balans. Alles om rustiger het leven door te fladderen.
Vind je cbd gebruiken toch een beetje spannend? Op de site van Ebb + Flow leggen ze fijn uit wat het doet en geven ze algemene tips tegen stress.
Hoe verminder je stress?
- Blijf in het nu. We voelen ons vaak gestrest als we aan de toekomst denken.
- Ademen: hoe simpel dit ook klinkt, bewust ademhalen helpt enorm om je lichaam weer rustig te krijgen.
- Beweeg: dit onderbreekt je gedachtegang en laat je endorfines – de gelukshormonen – stromen.
- Breng de triggers voor je stress in kaart en probeer een plan te maken deze te verminderen.
- Verminder suiker: onderzoek toont aan dat suiker angstige gevoelens kan verergeren. Probeer daarom minder naar suiker te grijpen bij stress.
