Nederland, Amsterdam14 augustus 2018, door Maartje

Een week op retraite in één dag: One Day Retreats

Bewust
Nederland, Amsterdam, 14 augustus 2018, door Maartje

Een week op retraite in één dag: One Day Retreats

Je in één dag zo laten ontladen, voeden en inspireren dat het lijkt alsof je een week op retraite geweest bent. Dat is wat One Day Retreats doet. Iedere keer stelt een nieuw team een mooie dag samen. Waar elk retreat de focus op iets anders ligt. We schreven er in de winter al over. Inmiddels zitten er weer heel wat eendaagse retreats op en staat er een fijn programma voor het najaar gereed. Overigens zijn mannen net zo welkom op deze mini-retraites.

One day to Reconnect and Heal

One day to Reconnect and Heal

Op 22 september geven Alixe en Mae voor de tweede keer het retreat Reconnect and Heal your Linneage. Bij het Lichtcentrum in Amsterdam Noord – daar bij die prachtige geheime tuin – nemen de twee vrouwen je mee langs je voorouders en je innerlijke kind. Om te kijken waar je iets verloren bent geraakt wat weer heel gemaakt mag worden. De rituelen die Alixe en Mae hebben meegekregen op hun reizen en retreats over heel de wereld, geven ze weer door. En zo krijg je de geheimen voor je dagelijkse portie self care mee naar huis. Hoe je een sacred space maakt. Hoe je een eigen ochtendritueel creëert. En naar welke stukjes van jezelf meer liefdevolle aandacht mag.

One day Reconnect and Heal your Linneage met Alixe en Mae

Zaterdag 22 september 2018 van 10.00 – 17.30 uur

One day Heart over Head

One day Heart over Head

Zelfliefde, compassie en dankbaarheid staan in het licht bij het One Day Retreat wat Nienke en Britta op 13 oktober geven. Iets te vaak nemen onze niet helpende gedachten de overhand. Bij onze lokale favoriet Zwier gaan de twee yogi’s je liefdevol bijspijkeren. Over self care routines, heart chakra openende yoga poses en meditaties om je compassie en dankbaarheid te vergroten. Zodat je niet alleen na deze dag met een open hart weer richting huis gaat. Maar dit thuis ook kunt blijven herhalen. En voortaan meer vanuit je hart leeft. Zoals bij ieder One Day Retreat zitten een overheerlijke lunch, mooie ontmoetingen en een goede dosis soul nourishing inbegrepen.

One day Heart over Head met Nienke en Britta

Zaterdag 13 oktober 2018 van 10.00 – 17.30 uur

Meer tips